{"product_id":"libro-pane-e-roccia","title":"Libro Pane e roccia","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersante Sud Libro Pane e roccia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlimentazione in montagna e nelle competizioni sportive di Gianni Bimbi\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCurare la propria alimentazione favorisce un maggiore benessere generale e può migliorare concretamente le prestazioni sportive, permettendo di ottenere un corpo più performante e mentalmente più vigile. In montagna questo si traduce in attività più piacevoli e sicure a tutti i livelli.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI consigli nutrizionali riportati nel manuale sono frutto di studi e quotidiana pratica professionale ma anche di esperienze dirette su sentieri, pareti di roccia o resina e sulla neve. Il manuale affronta tutto in chiave sia “onnivora” che vegana ed è diviso in sezioni così che il lettore possa dedicarsi a quelle di maggior interesse: un glossario raccoglie e spiega al bisogno i termini che il lettore incontrerà nel libro, “La dispensa” elenca gli alimenti consigliati, mentre le sezioni successive trattano l’elaborazione di piani alimentari e i consigli specifici per varie attività di montagna, come le diverse specialità di arrampicata, l’escursionismo e l’alpinismo d’alta quota, applicabili anche allo sci e allo skyrunning.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVengono discusse l’alimentazione di bambini e anziani attivi, le competizioni, l’idratazione, l’integrazione e la composizione corporea. Conclude una raccolta di bizzarri miti da sfatare che circolano in ambiente sportivo e montano.\u003c\/p\u003e","brand":"VERSANTE SUD","offers":[{"title":"UNI","offer_id":56141533577591,"sku":"98503512-1-1","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3949\/8044\/files\/98503512-versante-sud-libro-pane-e-roccia-9788855471831.jpg?v=1762527073","url":"https:\/\/df-sportspecialist.mom\/products\/libro-pane-e-roccia","provider":"DF Sport Specialist","version":"1.0","type":"link"}